STUDIO OLISTICO E YOGA
IL PICCOLO AMRIT
Tabella degli Orari
delle Lezioni da Ottobre a Giugno 2026-2027
| Orario Inizio | Lunedi | Martedi | Giovedi | Venerdi | Sabato | Domenica |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | - | - | - | - | - | - |
| 13:30 | - | Hatha Yoga | - | Hatha Yoga | Corsi e seminari di formazione professionale | Corsi e seminari di formazione professionale |
| 16:00 | - | Hatha Yoga | - | Hatha Yoga | Corsi e seminari di formazione professionale | Corsi e seminari di formazione professionale |
| 18:15 | Hatha Yoga | Hatha Yoga | Hatha Yoga | Hatha Yoga | Corsi e seminari di formazione professionale | Corsi e seminari di formazione professionale |
| 20:00 | Hatha Yoga | Hatha Yoga | Hatha Yoga | Hatha Yoga | - | - |
Le lezioni di Yoga durano 70 minuti ciascuna.
Quota mensile: 60,00 Euro / Mese
Si effettua il pagamento con un mese di anticipo: la prima lezione utile del mese bisogna effettuare, se si desidera proseguire, il versamento della quota per il mese successivo.
(Es. ci si iscrive a Gennaio e si paga sia Gennaio che Febbraio, poi alla prima lezione di Febbraio si paghera' Marzo e cosi' per i mesi successivi).
Le lezioni di Yoga al Piccolo Amrit sono caratterizzate da questi elementi importanti:
- La pratica dello Yoga richiede un ambiente adatto: silenzioso, pulito, con pochi stimoli esterni che possano distogliere l'attenzione dalla propria pratica.
- Una palestra, Sporting Club o Piscina non possono (senza nulla togliere alla bravura ed esperienza dell'insegnante) permettere una pratica di introspezione e di ascolto come in un centro dedicato esclusivamente alle discipline orientali.
- Massimo 7 allievi per lezione per garantire la massima cura.
- Ogni allievo e' seguito personalmente dal Maestro.
- Diverse fasce orarie nella giornata: 13:30 - 16:00 - 18:15 - 20:00.
- Ogni lezione insegna svariate tecniche di Asana, Pranayama, Concentrazione e Rilassamento profondo.
- Possibilita' di integrare il proprio cammino Yogico con seminari e corsi in discipline correlate allo Yoga.
- Un ambiente silenzioso, pulito e caldo che permette il massimo del rilassamento e dell'introspezione.
Il Corso di Hatha Yoga Tradizionale
HATHA YOGA: Esercizi dinamici e asana (posizioni statiche) che danno forza e flessibilita' al corpo e favoriscono un corretto funzionamento di organi interni e ghiandole endocrine.
PRANAYAMA: L' arte di ben respirare, intervenendo in modo volontario sul processo respiratorio per immagazzinare il prana (energia vitale): questo da' vitalita' e armonia interiore, e prepara a pratiche Yogiche piu' avanzate.
YOGA NIDRA: Una potente tecnica per imparare a rilassarsi consciamente a livello fisico, mentale ed emozionale.
Maestro dei corsi: Roberto Boschini
Master Yoga Teacher certificato Yoga Alliance Italia®
